Pilates & Core mit Milena

Beschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches den Dreiklang aus - Dehnungsübungen - Kräftigungsübungen - Atemübungen gezielt einsetzt. Durch bewusste, langsame, fließende und kontrollierte Bewegung wird deine Selbstwahrnehmung sowie dein Körpergefühl gesteigert. Als zentralen Bestandteil entwickeln wir deinen Core, dein Powerhouse aus starker Korsett-Muskulatur und verbessern zudem Beweglichkeit, Muskelkraft und Ausdauer.

Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen und Umbuchungen bitten wir um Benachrichtigung mindestens 12 Stunden im Voraus. Dies gilt auch für die Buchung mit wellpass. Bei nicht Einhaltung der Frist werden keine Kosten erstattet.

Kontaktangaben

• Seestraße 34, Herrsching am Ammersee, Deutschland

  hey@studio8amsee.de