Die sieben Chakren, Workshop-Reihe

Beschreibung

Die sieben Chakren: Eine Reise zu innerem Gleichgewicht In dieser einzigartigen Workshop-Reihe tauchen wir tief in die Welt der sieben Chakren ein. An sieben aufeinanderfolgenden Terminen, jeweils von 17 bis 20 Uhr, erkunden wir die Energiezentren im Körper und erfahren, wie sie unser körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden beeinflussen. Was erwartet dich? Sonntag 25.5. 1. Wurzelchakra (Muladhara) – Erdung und Stabilität: - Ein kraftvoller Yoga-Flow, der die Verbindung zur Erde stärkt. - Aktivierende Meditation, um das Wurzelchakra zu harmonisieren. - Ätherische Öle, die die Erdung unterstützen. Sonntag 6.7. 2. Sakralchakra (Svadhisthana) – Sexualität und Kreativität: - Sinnlicher Vinyasa-Flow, der die Kreativität anregt. - Meditation zur Entfaltung der kreativen und schöpferischen Energie. - Öle, die das Sakralchakra nähren. Sonntag 27.7. 3. Solarplexuschakra (Manipura) – Selbstbewusstsein und Macht: - Eine aktivierende Kundalini Kriya für Stärke und Selbstvertrauen. - Meditation zur Aktivierung des Solarplexuschakras. - Öle, sowie ihre Bedeutung für das innere Feuer. Sonntag 28.9. 4. Herzchakra (Anahata) – Liebe und Mitgefühl: - Herzöffnendes Yin Yoga für Liebe und Verbundenheit. - Meditation zur Herzheilung. - Öle, die das Herzchakra öffnen. Sonntag 19.10. 5. Kehlchakra (Vishuddha) – Kommunikation und Ausdruck: - Sanfter Yoga-Flow für klare Kommunikation. - Meditation zur Stimmbandharmonie. - Öle, die die Kehle und die Kommunikationsfähigkeit stärken. Sonntag 23.11. 6. Stirnchakra (Ajna) – Intuition und Weisheit: - Achtsamer Yoga-Flow für innere Klarheit. - Meditation zur Aktivierung des dritten Auges. - Öle, die die Intuition fördern. Sonntag 14.12. 7. Kronenchakra (Sahasrara) – Spiritualität und Erleuchtung: - Kundalini Yoga, Reflektion und Meditation über geistige Hindernisse. - Erkenntnisse zu falschem Wissen, Anhaftung und Ängsten und passende Öle. - Abschluss mit einer Zeremonie zur Chakra-Harmonisierung Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und die Energiezentren in uns entdecken! Carolin & Leonie