Yoga Day Retreat

Beschreibung

Du möchtest dich einen Tag mal so richtig zurückziehen? Den Alltag vergessen und neue Lebensenergie tanken? Mal nichts organisieren müssen und dich vom Tag tragen lassen ? Gönn dir einen Tag voller Leichtigkeit und Vitalität und tanke neue Energie für den Alltag. Wie sieht unser gemeinsamer Tag aus? Wir starten mit einem dynamischer Yogaflow, der deine Muskeln stärkt und deine Vitalität erweckt. Anschließend erwartet dich eine sanfte und tiefenentspannende Yin Yoga Praxis. Danach machen wir gemeinsam Mittagspause und genießen eine gesunde Mahlzeit. Nach der Pause kannst du alleine oder in der Gruppe, für ein paar Minuten, zu einem kleinen Spaziergang an den 200m entfernten Ammersee spazieren, um Frische Luft zu schnappen. Nach der Pause geht es gestärkt in eine energetisierende Kundalini Yoga Stunde. Fließend gleiten wir in eine sanfte und wohltuende Gong Meditation. Anschließend genießen wir eine wohltuende und stärkende Matcha Latte. Matcha wirkt belebend und konzentrationsfördernd, steigert die Abwehrkärfte, stärkt das Nervensystem und verlangsamt den Alterungsprozess. Spüre wie du deine Energie zum fließen bringst und du Raum für Neues schaffst. Unser Tages-Retreat ist für alle Level. Everybody is welcome! Wir freuen uns auch dich, um mit dir einen unvergesslichen Tag zu erleben! Carolin, Leonie & Maija Übrigens, wenn du Unlimited Studio 8 Mitglied bist, bekommst du einen Rabatt auf unsere Specials! Melde dich gerne bei uns!