Vinyasa mit Markéta

Beschreibung

In unserer Vinyasa Hatha Yoga Stunde verschmelzen fließende Bewegungen mit der Kraft der traditionellen Hatha-Posen. Stell dir vor, wie du von einer kraftvollen Haltung in die nächste gleitest, während dein Atem wie ein sanfter Taktgeber wirkt. Diese Praxis ist eine harmonische Mischung aus kräftigender Dynamik und Ruhe: Vinyasa bringt die Energie ins Fließen, während Hatha dir die Zeit gibt, jede Asana in ihrer Tiefe zu spüren und zu festigen. Ich freu mich auf euch!